本文的封面图描绘了高松灯照镜子时的情景，取自《BanG Dream! It’s MyGO!!!!!》第3集，版权归制作方所有。该集以高松灯的第一视角展开。她被数位评论家认为有孤独症，同时制作人员将之设定为很少看镜子，几乎不会看自己的倒影。这可能与其自我认知相关联。

本文仅记叙了作者个人经历，并非专业医疗建议。请勿将其作为诊断或治疗的依据。若有相关疑虑，请咨询专业医疗人员。

所谓的「普通」跟「理所当然」到底是什么？

自我诊断

第一次了解阿斯伯格综合征，是我在高中时突然想了解「自闭症」是怎样的，于是浏览了看维基百科上的《孤独症谱系障碍》（ASD）条目。在我的刻板印象中，严重的自闭症患者似乎就是与外界隔绝，没有交往；但查看条目后，却意外发现其临床表现似乎与我有些相似。随后我了解到孤独症有许多子类，其中「阿斯伯格综合征」似乎很符合我的情况。阿斯伯格综合征原先为独立的诊断类别，但后来已被《精神疾病的诊断与数据手册第五版》（DSM-5）以及《国际疾病分类手册第十一版》（ICD-11）合并到孤独症谱系障碍中。根据DSM-5和ICD-11的标准，并结合相关研究文献，孤独症谱系障碍的症状包括[1][2]：

  • 社会交往与情感互惠困难：目光接触不足、难以理解对方情绪和意图、维持同伴关系困难[3]。
  • 语言语用障碍：语言里程碑正常但语调单一、谈话偏好独白式、难以理解隐喻与讽刺[4]。
  • 狭窄而强烈的特殊兴趣与刻板行为：对特定主题表现出高度专注和深度知识、固守日常仪式、使用重复动作或语言[5]。
  • 感觉处理异常：对声音、光线、触觉等刺激表现出过度敏感或寻求过度刺激的两极化模式[6]。
  • 运动协调受限：精细与粗大运动技巧均落后同龄人，步态僵硬、姿势不稳[7]。
  • 「心智理论」缺陷并伴随认知加工偏向：心智盲导致难以推断他人意图，同时表现出对局部细节加工的偏好[8]。

就个人而言，我自认为确实存在上述特征：

  • 社交困难：我在与人交流时常常感到不自在，不知道什么时候对方希望我说话，也不能准确分辨对方的情绪，感觉只有「好」和「坏」两种。其实我觉得与人交流的意义就是交换信息，所以与人闲聊很不自然，常常不知道该说什么；同时，我也很难理解对方的隐含意思，例如不知道哪些话属于客套，哪些属于玩笑，也不能自然地读出隐喻和反讽之类，所以做不出准确的回应。先前尝试过眼神交流，但是被指出说直勾勾地盯着对方，可能会让人感到冒犯，所以后来索性就不眼神交流，而是随便盯着什么地方看。同时，我还有脸盲的表现，除非是天天相见的朋友，否则根本无法记住对方的样貌。
  • 语用障碍：我自己确实没有什么感觉，但是其他人总是觉得我的语速很慢。小学和初中的英语课上，老师都指出我的英语发音像是机器人一般，非常机械。上了大学后，我虽然没有什么社交，但是有好几位同学都开玩笑般地说我说话「如同人机」，我想应该是指我的语调单一，缺乏情感。
  • 特殊兴趣：我对某些主题确实有着强烈的兴趣，例如编程等。小学时就接触到计算机程序，并且还学习Java，经常会钻研很久，忘乎所以；但后来因为学业繁忙，所以逐渐放弃。同时，我也很喜欢将资料分门别类，将之「结构化」，所以像是维基百科之类的wiki，如同「蜜罐」一般，让我沉迷其中。
  • 感觉处理：说实话，我不确定。例如，在强光下我睁不开眼，但我觉得这可能是正常反应。同时，我的味觉似乎非常不敏感，什么菜有没有放盐，我都尝不出。
  • 运动协调：我确实不擅长运动，体育成绩长期处于及格线附近。让我印象最深的有两件事：一是小学时走路，老师说我很不自然，例如同一侧的手和脚会同时迈出；二是初中时，前滚翻和后滚翻无论如何都做不了，后来甚至在家练习了很久，但仍然不行，老师还揶揄我说是「读书读傻了」。不过，我其实也不喜欢运动，所以我无法确定这些特征究竟属于正常范围还是异常，需要进一步评估。
  • 心智理论：小学和中学时，非常多位老师指出我太专注于细节，「钻牛角尖」。与别人交流时也有这种倾向，例如其他人说「拿个快递」，但实际上拿了好几个快递，我就会觉得「个」将范围限定在了「一个快递」上，所以会纠正对方说是「拿些快递」。同时，我还有完美主义的倾向，做事时总是会想到各种细节，想得太多、担心不完美，以至于无法开始行动。

随后，我做了Aspie Quiz测试，数次测试（时间跨度在数月）都显示我的神经多样性评分在160分左右，「非常有可能是神经多样性人士（阿斯伯格综合征人士）」。

Aspie Quiz测试结果

我还做了成人ASD筛查量表，提示「您非常可能有高功能孤独症谱系障碍」。

成人ASD筛查量表测试结果

除此之外，我还做了RAADS-14量表、同理心商数、友情商数、系统化商数等测试，结果均显示我可能是神经多样性人士。我还询问了一位关系挺好的朋友，他基本同意我的上述认知，也觉得我拙于社交、不善交流；他还说我的笑声「音量偏大、腔调略为特殊」。不过他觉得我能理解玩笑话，只是「回应上有些『钻牛角尖』」。

网络问诊

上了大学后，尤其是到了海淀校区，我决心要去做个正式的诊断。一方面，大一确实近乎是只身一人，大二则活跃了些，但新结交的朋友说我「有些奇怪」，我自认为这样下去，不可避免会影响到日常生活；另一方面，我无意间发现，北医六院距离学校很近，步行十几分钟就能到，非常方便。除此之外，精神障碍的确诊似乎很烧钱，而先前跟着老师做项目，让我积累了一些「启动资金」。而这次去确诊的直接原因是，我在看了《BanG Dream! It's MyGO!!!!!》后，与其中的高松灯产生了深深的共鸣，像是被戳中了一般。而几位评论家都指出，她或有孤独症的相关特征[9][10]。

个人认为，最难的一步，是让周围的人接受自己可能是神经多样性人士。我虽然在高中时就有了相关认知，但直至大学，各条件成熟后，才鼓起勇气告知家长与亲近的朋友。朋友很快就能接受这一点，一位好朋友还根据我初中以来的表现，做了「AQ-10」量表，发现得分很高。但说服家长似乎有些困难。先前，家长一直说我「性格内向，不善社交」，以及做事情「极其专注」，但从未将之与孤独症联系起来。我的母亲也认为我是学习压力太大，才导致我会认为自己有孤独症。我先让母亲做了「M-CHAT-R/F」量表，但得分仅有1分，似乎不符合相关诊断标准。后来又让她做了「AQ-10」量表，这回得分达到了6分，表示可能有较高风险。其实，我也有些怀疑先前量表得分的准确性，因为我小时候可能并不是主要由母亲照料的，所以对于某些问题可能模糊不清。

同时，我还咨询了小学和高中的班主任。小学的班主任说我「说话不是很流畅，情感融合度不够」，「好像词汇量跟不上一样，一边想一边说」，同时也指出我「运动协调能力不太好」，同时也很爱哭。高中班主任也指出我说话偏慢，但认为我没有其他异常。其实我觉得或许是因为高中专注于学习，所以没有表现出来。

根据青衫上各用户的就诊经验，我选择了王力芳医生。一方面是价格比较亲民，另一方面是她的评价也挺好。我尝试在网上挂号几次，但每次都是秒没。或许确实是供不应求。根据zero在青衫上的就诊分享经历，可以在线下加号，但初诊似乎不能加号。于是我选择网络问诊，在北医六院的公众号中，直接网络咨询即可。我选择了电话咨询，400块钱咨询20分钟。其实这个也需要提前预约，例如我6月27日预约时，最早也只能预约到7月1日。

我预约的是下午一点，结果十分准时。医生问了我有什么相关的症状，我就将人际交往不甚随顺之类的情况告知了她。她还给出了相应的解决方法，例如眼神交流，可以每隔5秒钟看一眼对方的眼睛，而不是直勾勾地看抑或是不看。她还说，因为我的朋友比较少，所以获得的支持会比较少，同时目前也没有系统性地说阿斯伯格如何交友的书籍，所以很难办。最后，当我问她能不能线下诊断时，就已经到结束时间了。顺带说一下，电话问诊时，结束前几分钟（大约是3分钟）会有提醒，结束时也会有提示。结束后，王力芳医生还赠送了我三次追问机会，可以在类似聊天室的网站中继续做文字咨询。她似乎觉得确诊不是最迫切的，而是应先解决社交困扰，学习如何与人交往。但我执意想诊断，因为如果不知道自己究竟是不是，也会让我很焦虑。随后她同意了我的线下诊断请求。不过她也说，线下诊断和线上问诊其实也差不多。但我还是觉得线下面对面诊断，或许可以看出更多细节，例如面部表情、肢体语言等。

线下诊断

电话问诊的两天后，也就是星期四，是王力芳医生上班的日子。根据zero的经验，加号应该尽早去，以避免深夜时就诊。我在十一点多就到了医院，排在了第二位。第一位是在十一点时开始等的。关于医生的诊室位置，可以在儿童门诊的分诊台查看，每次医生所在的诊室似乎有区别。

儿童门诊的分诊台，可以注意到其后标明了「今日出诊医生」

下午是一点开放诊室，与zero所说的现场混乱不同，现在会有保安维持秩序，同时会强制按照排队顺序取加号条。加号条是医生手写的。当我进去时，我对医生说，我是前两天电话问诊的，她便想起了我，给了我加号条，是+2号。取到加号条后，要到靠近大门的挂号窗口挂号，我取到了+9号的号。因为加号的就诊时间比较晚，所以就先回了学校，准备吃完晚饭后再来。最后似乎一共加了将近30个号。

在等待取加号条的时候，我了解到有不少人是千里迢迢赶到北京来看病的。例如，我旁边一位大学生是从湖南赶来的，先前已诊断出了注意缺陷多动障碍（ADHD），但希望能够换另一种当地已有的药。尽管他的疾病已经严重影响到了他的生活，并且在他小时候就已经确诊，但他的家长仍反对他看病，觉得他是个「正常人」。反正我是不太理解。

挂号单，其中「+」表示加号

晚上六点多，我又回到了医院。需要注意的是，一定要将挂号单交给儿童门诊的分诊处，并且让他们扫码销号。因为到了晚上，分诊处就是由保安值班，他们可能不是很清楚相关流程。我一开始只是将挂号单给了他们，他们让我慢慢等。结果轮到了+10号，还没有到我。此外，如果是下一个号轮到了你，那么建议直接去诊室门口等待，我还在等待叫号时，就被人插了队，还等了二十多分钟。每人的问诊时间大约是半个小时，等待前面五位患者，大约花了两个半小时。

候诊处的情形

我刻意带了高松灯的痛包（指挂着二次元相关物件的包），以期能够缓解我的紧张情绪，但似乎没有奏效。进了科室，我把先前整理好的个人经历和Aspie Quiz量表交给了医生。由于先前网络问诊已经说了不少信息，医生对我的情况有了一定了解，所以也没有问太多问题。她一边看我整理的信息，一边问我问题，例如小学时有没有好朋友，现在有什么困扰之类。最后，她指出我「接触被动，目光对视少，讲话语调平缓，讲话总笑」，还认为我「在诊室表现略紧张、焦虑」。结合其他情况，说我的表现除了阿斯伯格综合征，似乎没有别的能够解释了，故诊断我「Asperger综合征可能性大」，还指出我有焦虑状态，给我开了盐酸丁螺环酮片。之所以没有确诊，原因可能和zero说的一样，如果写确诊可能会对之后有影响；我觉得也有可能是因为我没有在医院做相关量表（但或许是因为我先前做的量表足够多，抑或是考虑到学生的经济并不富裕？），所以不方便确诊。

诊断意见

感受

所有的患者在被诊断出患有阿斯伯格综合征时，都好像收到了一份礼物。那些对自己病症不知情的人，在被确诊之前，生活对他们来说就像是一个沉重的负担，直到确诊，他们才得以解脱。

我认为确诊不是一种标签，而是认知自己的方式，是对自己的一种解释。这其实也有助于构建我对自己的自我认知，我也明白了为何自己总觉得与他人不同，格格不入。例如，我知道自己在社交方面存在困难，不是因为我「不够努力」或「不够好」，而是因为客观因素所致。这让我感到释然，也让我有解决问题的方向。正如医生所说的那般，计算机领域并不是以社交为主的，所以相关能力有所欠缺，也不太会影响到什么。我也不会为了合群，而刻意模仿别人。

同时，我认为包括阿斯伯格在内的神经多样性都是不同的「特征」，而不是缺陷。每个人都有自己看待世界的方式，所谓的「普通」和「理所当然」都是相对的。其实我发布这篇文章也有些犹豫，担心可能有人会将之看作一种「标签」，从而对我产生刻板印象甚至是歧视。但我认为，看到这篇博客的应该会有这么几类人：一是关注我的熟人，而他们本就对我足够熟悉，被确诊反而能让他们更好地理解我；二是正在寻找相关信息的读者，我希望我的就诊记录能为他们提供一些参考；三是对孤独症谱系障碍感兴趣的读者，我希望能让他们更好地了解这一领域。

此外，国内是不是对精神障碍仍然不重视呢？不少人千里迢迢从外地赶来，只是为了诊断。希望未来能有更多的医生关注这一领域，全国各地的医院都能做出相应的诊断与干预，患者不必到处奔走。

最后，我也很感激那些能够包容并接纳我的人。例如家长、同学、网友等。虽然因性格原因，我交到的朋友似乎也是较为内向的（比较外向的，似乎也不是那么愿意和我交往🤣），但他们都能理解我、支持我。希望和我有类似经历的人，不要为自己的独特性而感到羞耻，每个人都有属于自己的精彩与挑战。

外部链接

  • 知乎上的《解读阿斯伯格：天赋的另一面》：本文详细介绍了阿斯伯格的相关知识，包括相关特征、自我诊断等。我在做自我诊断时，参考了该文的内容。
  • 青衫 Neuro：包括自测量表、就诊地图等资源。其中，就诊地图包括其他人的就诊经历，本人在就诊时亦有参考。

  1. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR) [M]. 5th ed. Text Revision. Washington, DC: American Psychiatric Association, 2022: 50-60. ↩︎

  2. World Health Organization. Clinical Descriptions and Diagnostic Requirements for ICD-11 Mental, Behavioural and Neurodevelopmental Disorders [M]. Geneva: World Health Organization, 2024: Chapter 06 (6A02 Autism spectrum disorder). ↩︎

  3. Wing L, Gould J. Severe impairments of social interaction and associated abnormalities in children: epidemiology and classification [J/OL]. Journal of Autism and Developmental Disorders, 1979, 9: 11-29. DOI: 10.1007/BF01531288. ↩︎

  4. Norbury C. F. Practitioner Review: Social (pragmatic) communication disorder conceptualization, evidence and clinical implications [J/OL]. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 2014, 55(3): 204–216. DOI: 10.1111/jcpp.12154. ↩︎

  5. South M, Ozonoff S, McMahon W M. Repetitive behavior profiles in Asperger syndrome and high-functioning autism [J/OL]. Journal of Autism and Developmental Disorders, 2005, 35(2): 145-158. DOI: 10.1007/s10803-004-1992-8. ↩︎

  6. Kojovic N, Ben Hadid L, Franchini M, Schaer M. Sensory processing issues and their association with social difficulties in children with autism spectrum disorders [J/OL]. Journal of Clinical Medicine, 2019, 8(10): 1508. DOI: 10.3390/jcm8101508. ↩︎

  7. Jansiewicz E M, Goldberg M C, Newschaffer C J, et al. Motor signs distinguish children with high-functioning autism and Asperger’s syndrome from controls [J/OL]. Journal of Autism and Developmental Disorders, 2006, 36: 613-621. DOI: 10.1007/s10803-006-0109-y. ↩︎

  8. Baron-Cohen S, Hammer J. Parents of children with Asperger syndrome: What is the cognitive phenotype? [J/OL]. Journal of Cognitive Neuroscience, 1997, 9(4): 548-554. DOI: 10.1162/jocn.1997.9.4.548. ↩︎

  9. Farris C, Eisenbeis R, Dupree N, Silverman R, Beckett J. The Summer 2023 Anime Preview Guide: BanG Dream! It’s MyGo!!! [EB/OL]. Anime News Network, (2023-07-01) [2025-07-02]. https://www.animenewsnetwork.com/preview-guide/2023/summer/bang-dream-its-mygo/.199235. ↩︎

  10. MrAJCosplay, Moore C, Jones S. The Best Anime of 2023 – MrAJCosplay, Caitlin Moore, Steve Jones + The Best Songs of 2023 [EB/OL]. Anime News Network, (2023-12-30) [2025-07-02]. https://www.animenewsnetwork.com/feature/2023-12-30/the-best-anime-of-2023-mrajcosplay-caitlin-moore-steve-jones-the-best-songs-of-2023/.205681. ↩︎